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不吃早餐的坏处你知道多少

点击次数:   更新时间:18/08/20 15:42:08     来源:www.shandongcanyin.com 分    享:

  接下来、威海企业配餐公司从若干留言中、选了一个关于不吃早餐的问题、为大家解答一下疑问、以后我们还会不定时从留言中选取问题进行解答哦:
  1不吃早餐体内胆固醇高。不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%、而所有胆固醇高的儿童、血管中都有脂肪纹、它是动脉粥样硬化的早期迹象。
  2长期不吃早餐还容易患胆结石。人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。在正常吃早餐的情况下、胆囊收缩、胆固醇随着胆汁排出。如果不吃早餐、胆囊不收缩、长期下去就容易生胆结石。
  3不吃早餐容易患消化道疾病。人经过一夜睡眠、早晨肠内食物已消化殆尽、急需补充。如果早餐吃不好、午饭必然今是大增、造成胃肠道负担过重、导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。
  4不吃早餐会降低大脑功能、影响大脑发育。饥饿时血糖降低、会使大脑出现障碍、产生头晕、注意力不集中、记忆力减退、易疲劳、甚至影响大脑功能、导致智力下降。

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